9 kyu

I. WIADOMOŚCI

Znajomość znaczenia następujących nazw i słów:

1. karate tradycyjne – karate tradycyjne to wywodząca się z Japonii sztuka samoobrony bez użycia broni, w której stosuje się bloki, ciosy i kopnięcia w połączeniu z innymi elementami. Celem treningu karate tradycyjnego jest dążenie do doskonałości, a tym samym wszechstronny rozwój ciała oraz umysłu (charakteru) człowieka.
2. karateka – trenujący karate
3. sensei – nauczyciel, mistrz
4. oss! – tak (oznacza akceptację, jest wyrazem szacunku dla osoby i miejsca)
5. rei – ukłon
6. hajime – start
7. jame – stop
8. karatega – ubiór treningowy karate
9. obi – pas

II. ETYKIETA

1. ukłon (rei) w pozycji stojącej
2. ukłon (rei) w pozycji siedzącej
3. zachowanie się na sali treningowej (dojo)- wejście na dojo, wyjście z dojo
   1. jak wejść na dojo, w przypadku spóźnienia
   2. sposoby zwracania się do instruktora (sensei)
   3. sposób wiązania pasa (obi)
   4. sposób składania i dbania o karategę (strój treningowy)

III. KIHON (technika)

1. (HD) >>> 10xC.-Chokuzuki (HD) (M)
2. (KI) >>> 10xC.-Chokuzuki (KI) (M)
3. (HsD) >>> 10xC.-Maegeri (HsD) (M)
4. (ZE) >>> 10xG.-Gedanbarai (ZE) (M)

IV. OKRES TRENINGU

1,5 miesiąca (udział w min. 12 treningach)

Objaśnienia symboli pozycji:

• (HD) – Heiko-dachi
• (KI) – Kiba-dachi
• (HsD) – Heisoku-dachi
• (ZE) – Zankutsu-dachi
  

UWAGA!
Tylko dyplom wydany przez PZKT jest potwierdzeniem zdanego egzaminu.