FitSenior – gimnastyka 60+

Serdecznie zapraszamy na zajęcia gimnastyki dla seniorów. W programie ćwiczenia usprawniające, poprawiające ogólną kondycję fizyczną i wzmacniające i rozciągające. Zajęcia (1 godzina, 60 minut w tygodniu) będą się odbywały w sali Pomorskiej AKT w Galerii Metropolia na poziomie 2+ (ul. Kilińskiego 4, Gdańsk-Wrzeszcz). Zapisy: Zajęcia ruszają na początku lipca (6.07.2024, Dowiedz się więcej…

Japonia jest fajna

Szesnastego marca w dojo Pomorskiej Akademii Karate Tradycyjnego w Gdańsku-Wrzeszczu odbyło się wydarzenie kulturalno-edukacyjne pt. „Japonia jest fajna”. Celem wydarzenia była integracja dzieci oraz zapoznanie ich z wybranymi faktami i ciekawostkami na temat Japonii.  Odbył się quiz wiedzy, mini-wykładziki, a także zadania praktyczne (posługiwanie się pałeczkami, dekorowanie karpi naśladujących te Dowiedz się więcej…

Letni obóz szkoleniowy

W tym roku planujemy dwa turnusy: I turnus: 1-9.07.2024 II turnus: 28.07.-5.08.2024 Miejsce: Ośrodek Bajka w Wałdowie koło Ostródy, nad Jeziorem Drwęckim, będącym dużym i żeglownym akwenem (link do strony ośrodka: www.owbajka.pl). Zasady: uczestnik obozu, w ramach opłaty podstawowej, korzysta z PAKIETU OBOZOWEGO, który obejmuje: nocleg, wyżywienie i PODSTAWOWY PAKIET Dowiedz się więcej…

Aktywowaliśmy rodziny w programie „Aktywna Rodzina”

Przez ostatnie siedem tygodni w naszym dojo zlokalizowanym w gdańskiej galerii Metropolia realizowany był program „Aktywna Rodzina”, którego celem było zachęcenie rodzin do treningu karate tradycyjnego, a tym samym do wspólnego spędzenia wolnego czasu przez rodziców i dzieci. Zwieńczeniem projektu były przeprowadzone przez naszego partnera Fundację Między Wschodem a Zachodem warsztaty Dowiedz się więcej…

Zapraszamy na seminarium karate tradycyjnego z senesiem Radosławem Olczykiem

Siedemnastego lutego w COS OPO w Cetniewie odbędzie się Regionalne Seminarium Mistrzowskie z udziałem Senseia Radosława Olczyka (3 dan) w karate tradycyjnym i czarny pas w brazylijskim jiu jitsu. Sensei Olczyk znany jest z doskonałego połączenia karate i jiu jitsu w swoim stylu walki. Szkolenie będzie skoncentrowane na poprawie techniki łączącej uderzenia w pozycji Dowiedz się więcej…

Przejdź do treści